Fire viktige livsområder er valgt ut; sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, mat og drikke, samt fysisk aktivitet. Deltakarane inspirerer kvarandre ved å dele tips og erfaringar. Gjennom å fokusere på ressurser og muligheter i et hyggelig fellesskap, styrkes opplevelsen av å være aktiv og kunne påvirke egen situasjon og helse.

Torsdag 27. februar var temaet mat og drikke på agendaen. Deltakerne møttes på skulekjøkkenet til Øystre Slidre ungdomsskule. Der ble det holdt foredrag med demonstrasjon og smaksprøver av kokk og kokkelærling fra Øystre Slidre sjukeheim.
Etterpå ble det gjennomført en praktisk del med matlaging. Maten bestod av blomkålsuppe med stekt bacon og croissant, samt to typer vafler med sunnere ingredienser.